PHẢI LÀM SAO KHI BẢN THÂN BỊ CĂNG THẲNG VÀ ÁP LỰC KÉO DÀI?

Bên cạnh GenZ, giới trẻ ngày nay còn được biết đến với cái tên “thế hệ tan vỡ” bởi những tổn thương tâm lí gây ra bởi căng thẳng và áp lực kéo dài. Chính vì thế, những phương pháp được sử dụng để “chữa lành” đứa trẻ bên trong đang được săn đón một cách nồng nhiệt.

Có lẽ không ít người đã từng nghe qua về "liệu pháp mùi hương" trong việc chữa lành và phục hồi tinh thần, nhưng không nhiều trong số đó hiểu rõ về phương thức hoạt động cũng như hiệu quả của liệu pháp này. Vậy, "liệu pháp mùi hương" là gì?

 

Liệu pháp mùi hương là phương pháp sử dụng các loại hương thơm tự nhiên nhằm cân bằng, hài hoà và thúc đẩy sức khoẻ của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Theo nghiên cứu, mùi hương sẽ đi từ dây thần kinh khứu giác trực tiếp lên não và tác động đến hạch hạnh nhân - trung tâm cảm xúc của não. Đó là lý do vì sao mùi hương lại có thể giúp ta thoải mái và thư giãn.

Có nhiều loại hương tự nhiên được khuyên dùng trong việc hỗ trợ thư giãn và chữa lành cảm xúc, trong đó có Palo Santo - một loại gỗ tự nhiên có mùi hương ấm áp và dễ chịu. Chỉ cần thắp một chút Palo Santo vào mỗi tối trước khi ngủ, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ đi lên một cách đáng kể, đồng thời giúp bạn giảm lo âu và căng thẳng trong cuộc sống.

 

Dunk luôn mong muốn được hỗ trợ bạn trong việc chữa lành cảm xúc của bản thân, đó chính là lí do vì sao cái tên Therapy ra đời - trị liệu, chăm sóc, quan tâm. Nên nếu như có đôi lúc bạn cảm thấy bản thân bị căng thẳng và áp lực, bên cạnh việc sử dụng mùi hương để tịnh tâm, bạn có thể đến tìm Dunk bất cứ lúc nào. Dunk vẫn sẽ luôn ở đấy để được san sẻ cùng bạn ❤️

Mua Palo Santo TẠI ĐÂY